Top 10 des résolutions du Nouvel An

Top 10 des résolutions du Nouvel An

Le réveillon du Nouvel An a toujours été un moment pour regarder en arrière vers le passé, et plus important encore, vers l'avant pour l'année à venir. C'est le moment de réfléchir aux modifications que nous voulons (ou avons besoin) de faire et de résoudre à suivre ces changements. Ceci est une liste des dix résolutions du Nouvel An les plus populaires.

dix. Réorganiser la vie

Sur à peu près chaque liste des dix top dix de la résolution du nouvel an, l'organisation peut être un objectif très raisonnable. Que vous souhaitiez que votre maison soit suffisamment organisée pour inviter quelqu'un sur un coup de tête, ou votre bureau suffisamment organisé pour que vous puissiez trouver l'agrafeuse lorsque vous en avez besoin, ces conseils et ressources devraient vous faire démarrer sur le chemin d'une vie plus organisée.

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9. Être plus charitable

Résolution du Nouvel An populaire et non adoucie, le bénévolat peut prendre de nombreuses formes. Que vous choisissiez de passer du temps à aider dans votre bibliothèque locale, à encadrer un enfant ou à construire une maison, il existe de nombreuses organisations bénévoles à but non lucratif qui pourraient vraiment utiliser votre aide.

8. Apprendre quelque chose de nouveau

Avez-vous juré de faire cette année l'année pour apprendre quelque chose de nouveau? Peut-être envisagez-vous un changement de carrière, voulez apprendre une nouvelle langue, ou juste comment réparer votre ordinateur? Que vous preniez un cours ou lisez un livre, vous trouverez que l'éducation est l'une des résolutions du Nouvel An les plus faciles et les plus motivantes pour garder. Défier votre esprit au cours de l'année à venir, et vos horizons se développent.

7. Ne plus avoir de dettes

L'argent était une grande source de stress dans votre vie l'année dernière? Rejoignez les millions d'Américains qui ont décidé de passer cette année à maîtriser leurs finances. C'est une promesse qui se remboursera plusieurs fois au cours de l'année à venir.

6. Arrête de boire

Alors que de nombreuses personnes utilisent la nouvelle année comme une incitation à cesser enfin de boire, la plupart ne sont pas équipés pour faire un changement de style de vie aussi drastique en même temps. De nombreux buveurs lourds ne parviennent pas à quitter la dinde froide mais font beaucoup mieux lorsqu'ils s'affaiblissent progressivement, ou même apprennent à modérer leur consommation d'alcool. Si vous avez décidé de vouloir arrêter de boire, il y a un monde d'aide et de soutien disponible.

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5. Profitez de la vie plus

Compte tenu des modes de vie mouvementés et stressants de millions de personnes dans le monde, il n'est pas étonnant que «profiter de la vie plus» soit devenu une résolution populaire ces dernières années. C'est une étape importante pour vous plus heureux et en meilleure santé!

4. Arrêter de fumer

Si vous avez résolu de faire de cette année que vous éliminez votre habitude de fumer, la disponibilité en vente libre de la thérapie de remplacement de la nicotine offre désormais un accès plus facile à des aides à la fusion de quit. Même si vous avez essayé d'arrêter avant et échoué, ne vous laissez pas vous abattre. En moyenne, les fumeurs essaient environ quatre fois avant de quitter pour de bon.

3. Perdre du poids

La perte de poids est l'une des résolutions du Nouvel An les plus populaires. Fixer des objectifs raisonnables et rester concentré sont les deux facteurs les plus importants pour s'en tenir à un programme de perte de poids, et la clé du succès pour les millions de personnes qui se sont engagées à perdre des kilos en trop.

2. Être en forme

L'exercice régulier a été associé à plus d'avantages pour la santé que tout ce qui est connu de l'homme. Des études montrent qu'il réduit le risque de certains cancers, augmente la longévité, aide à atteindre et à maintenir la perte de poids, améliore l'humeur, abaisse la pression artérielle et améliore même l'arthrite. Bref, l'exercice vous maintient en bonne santé et vous fait paraître et vous sentir mieux.

1. Passez du temps avec des amours

Des sondages récents menés par les centres de nutrition générale, Quicken, et d'autres montrent que plus de 50% des personnes ont demandé, promenez-vous d'apprécier les êtres chers et de passer plus de temps avec la famille et les amis cette année.

Source: à peu près.com

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