10 pires régimes à la mode Les célébrités ont juré travaillé

10 pires régimes à la mode Les célébrités ont juré travaillé

Dans le monde de la culture populaire, les régimes ont toujours parlé depuis bien avant l'âge d'or d'Hollywood. Il y a des régimes à la mode qui ont pris et coincé pendant des années, comme le régime Atkins ou le Master Cleanse. Et puis il y a ceux qui ne sont que des mythes, comme Jackie Kennedy mangeant une pomme de terre au four remplie de caviar tous les jours. Mais certains régimes ont fait parler tout le monde et, parfois, défini les époques. Explorons dix des pires régimes de mode, les célébrités ont juré fonctionnaient.

Avertissement de déclenchement: Cet article contient une discussion sur l'alimentation restrictive sans le consentement et la supervision d'un professionnel de la santé. Parlez toujours avec votre médecin avant de commencer un programme de perte de poids.

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10 Le nettoyage du jus - Salma Hayek

Si vous dépensez de l'argent en nettoyage de jus? - Science aiguë

Le nettoyage du jus est un régime à la mode toujours populaire que les célébrités font constamment référence comme leur régime incontournable avant de grands événements ou lorsqu'ils ont besoin de perdre du poids rapidement. S'il est vrai que certaines personnes pourraient perdre du poids tout en faisant un nettoyage de jus de plusieurs jours (seul le jus de boire est essentiellement affamé, de duh), certaines affirmations médicales bizarres ont été faites sur les nettoyages de jus.

Bien qu'il n'y ait pas de science qui sauvegarde ces affirmations, de nombreux agrafeurs passionnés vous diront que le jus nettoie «la désintoxication» votre corps, prévenir le cancer, augmenter votre système immunitaire et aider à la digestion.

Une célébrité qui aime tellement les nettoyages de jus qu'elle a commencé sa propre entreprise de jus, Salma Hayek, devrait dire: «Après avoir fait un nettoyage de jus, je suis motivé à manger plus sainement et non émotionnellement. Le nettoyage est comme ma méditation."

9 The Coachella Diet - Beyoncé

Nous essayons le régime Coachella de Beyoncé pendant une semaine

Dans le documentaire Netflix, Retour à la maison (2019), qui détaille Beyoncé et les préparatifs de son équipe pour sa performance emblématique Coachella, elle parle du régime alimentaire qu'elle a conduit à la performance. En moins d'un demi-an, Beyoncé a perdu le poids qu'elle avait gagné pendant sa grossesse avec des jumeaux.

Bien que les préparatifs de la performance signifiaient une pratique de danse quotidienne et une formation physique, Beyoncé a suivi un régime de 44 jours qui a coupé les glucides, la viande, le poisson, l'alcool et les produits laitiers. Beyoncé elle-même a déclaré que son régime alimentaire et son exercice pendant cette période étaient trop extrêmes et qu'elle ne le referait plus jamais; Malgré son propre avertissement, le régime Coachella a gagné en popularité sur les plateformes de médias sociaux.


8 Le régime «Fruitarian» - DaVinci, Gandhi, Jobs et Kutcher

Bien que ce régime ait une histoire assez longue, y compris Leonardo Davinci et le Mahatma Gandhi, il a été présenté à la culture pop après le décès de Steve Jobs, un fruit du connu. Quand Ashton Kutcher préparait son rôle dans Emplois (2013), en tant que défunt grand fondateur d'Apple, il a décidé d'essayer le régime fruitier pendant 30 jours pour l'aider à entrer dans le caractère.

Selon Mila Kunis, conjoint de Kutcher, dans son épisode de Hot Ones, Kutcher s'est retrouvé à l'hôpital avec une pancréatite deux fois pendant la production du film en raison de ses habitudes alimentaires. La Cleveland Clinic détaille les risques du «fruitarianisme», y compris la carie dentaire, le diabète et la malnutrition.

7 Le «Régime des amis» - Aniston, Cox et Kudrow

J'ai essayé le régime d'amis des années 90 (aurait-il pu être * plus difficile?!)

Le «Friends Diet» est une collection de régimes à la mode que les actrices Jennifer Aniston, Courtney Cox et Lisa Kudrow étaient sur les dix années où ils ont filmé le spectacle Amis (1994-2004). Alors que les trois femmes suivaient respectivement des régimes assez restrictifs, ne consommant pas plus de 1 200 calories par jour pendant toute la durée de l'émission, la partie la plus cohérente de leur alimentation était ce qui est tristement connu sous le nom de «la salade de Jen."

«La salade Jen» comprend:

  • 1 tasse de bulgle
  • 2 concombres en dés
  • 1 boîte de pois chiches
  • 1/4 tasse d'oignon rouge haché
  • 2 cuillères à soupe de persil haché
  • 1 cuillère à soupe de menthe
  • 1/2 une tasse de pistaches
  • 1/2 une tasse de feta

Bien que cette salade ne semble pas terrible, le célèbre trio a mangé cette salade tous les jours pendant dix ans malgré le fait qu'il n'y ait pas de vinaigrette, dont je ne pourrais pas vivre sans. Et Aniston, elle avait aussi la salade Jen pour le dîner…


6 The Carnivore Diet - Jordan B. Pédorant

La science soutient-elle le régime carnivore?

En 2018, lors d'un épisode du podcast Joe Rogan, de la personnalité Internet et du psychologue Jordan B. Peterson décrit son nouveau régime préféré comme consommant strictement de bœuf, de sel et d'eau. En raison de la popularité du podcast Joe Rogan et de Jordan B. Peterson lui-même, ce régime a gagné en popularité malgré le manque de science soutenant ses revendications d'amélioration de la santé mentale et de la santé physique globale.

Un article publié par la Cleveland Clinic note que le régime carnivore peut conduire à une constipation extrême et à un risque accru de maladie cardiaque.

Les autres célébrités qui ont essayé le régime Carnivore incluent Joe Rogan, qui a cité 2 semaines de «diarrhée explosive» lors du début du régime, Mikhaila Peterson, Jordan B. La fille de Peterson et les influenceurs des médias sociaux, «les mecs buff."

5 The Daniel Diet - Christ Pratt

Chris Pratt a essayé le Daniel rapidement, une alimentation biblique

Le régime Daniel, également connu sous le nom de «Daniel Fast», est un régime qui suit un plan de repas extrapolé du livre de Daniel. Il se compose d'une alimentation à base de plantes très stricte, de coupe des sous-produits animaux, de nourriture transformée, d'alcool, de sucres ajoutés et artificiels, de boissons caféinées, de produits laitiers, de levure, de graisses solides et à peu près tout autre que les haricots, les lentilles, les fruits, les légumes, et des grains entiers.

Bien que le Daniel Fast ne dure que 21 jours, dans une interview avec Stephan Colbert, Chris Pratt parle de suivre le régime Daniel pendant 30 jours comme un jeûne similaire au Caractéristique catholique. La diététiste enregistrée Katey Davidson souligne que ce régime n'est pas nécessaire pour une vie saine, et ce n'est pas une méthode recommandée pour la perte de poids, mais la liberté de choix religieux est importante.


4 Le régime de tasse en papier - neuf muses

Diététiste revues K-pop régime

Le régime en papier du papier a été présenté à la culture pop par le groupe de filles K-pop, Nine Muses. L'essentiel de ce régime est que chaque repas (des trois repas autorisés par le régime) doit s'adapter à trois tasses en papier. Les personnes à la diète pouvaient remplir l'une des tasses de riz brun ou de grain mélangé, un autre avec des fruits et le troisième avec des plats d'accompagnement. Les personnes à la diète doivent également éviter les aliments gras et riches en gras. La théorie est que cela éliminerait l'attention de compter les calories et entraînerait plutôt que les personnes à la diète soient plus conscientes du contrôle des portions.

Ce régime aurait gagné du terrain parmi les forums Internet «pro-anorexie» et est devenu assez tristement célèbre au sein de la communauté de la K-pop. Lorsque vous recherchez «The Paper Cup Diet» sur YouTube, il y a plusieurs vidéos réalisées par des adolescentes et des femmes au début de la vingtaine pour essayer le régime, avec beaucoup de ces vidéos recevant des centaines de milliers de vues.

3 Le nettoyage du lait de chèvre de 8 jours - Gwyneth Paltrow

Hollywood Hope ou Hype: Gwyneth Paltrow's 8 jours Cleanse de lait de chèvre

Ce «nettoyage» a été approuvé par nul autre que la reine des nettoyages, Gwyneth Paltrow. Apparemment, consommer exclusivement du lait de chèvre est censé nettoyer votre estomac et vos intestins du parasite que vous pouvez ou non avoir. Non seulement il n'y a pas de véritable science derrière ce nettoyage, mais il n'y a pas non plus de recommandation pour que vous ayez un diagnostic avec un parasite par un médecin avant de le faire. Vous êtes censé supposer que vous avez un parasite ou que vous êtes diagnostiqué par un naturopathe.

Goop a même un article intitulé «Vous avez probablement un parasite, ce qu'il faut faire», dans lequel le naturopathe soutenant ce nettoyage, Linda Lancaster, répond aux questions médicales sans diplôme de médecine ou à toute réponse médicale. Le kicker est que ce nettoyage recommande de boire du lait de chèvre cru et non pasteurisé si vous y avez accès.

Selon le CDC, «Le lait cru peut transporter des bactéries nocives et d'autres germes qui peuvent vous rendre très malade ou vous tuer. Bien qu'il soit possible d'obtenir des maladies d'origine alimentaire de nombreux aliments différents, le lait cru est l'un des plus risqués de tous.«Je pense que nous nous éloignerons de ce régime à la mode; Désolé, Gwyneth.


2 Le régime alcalin - Beckham, Paltrow, Ripa et Aniston

2 diététistes examinent les régimes populaires de perte de poids

Loué pendant des années par des célébrités comme Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow, Kelly Ripa et Jennifer Aniston, le régime alcalin consiste à manger des aliments alcalins et à réduire les aliments à richesse comme la viande. Bien que le régime alimentaire lui-même ne soit pas malsain lorsqu'une quantité adéquate de calories est consommée, le but du régime alcalin est la prévention des maladies et, plus précisément, la prévention du cancer.

Le Diet Creator, Robert O. Young, fait actuellement face à des peines de prison pour pratiquer la médecine sans licence médicale. Non seulement son régime alimentaire alcalin prétend prévenir le cancer, mais il a en fait tenté de traiter le cancer d'une femme avec des perfusions de bicarbonate de soude.

1 The Sleeping Beauty Diet - Elvis Presley?

Quel est le «régime au bois dormant»?

Malgré son très jolie, le régime au bois dormant est sans doute le moins joli de tous les régimes mentionnés sur cette liste. Le concept de régime est que si vous dormez, vous ne mangez pas. Les individus prolongeront leur sommeil habituel pour éviter de manger. Certains prendront même des somnifères pour induire le sommeil à des moments qu'ils ne se sentiraient généralement pas fatigués, augmentant la durée de leur sommeil de 8 à 10 heures à 18-24 heures.

Dans le cas d'Elvis Presley, qui était connu pour avoir un grand appétit et un poids fluctuant sensiblement, un médecin aurait mis Elvis dans un coma induit médicalement pour qu'il perde du poids.